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L'espace ANJEU est un espace d'expérimentation et de transformation intérieur.
J'offre des sessions en français ou en anglais.
À travers une approche ludique mais puissante, centrée principalement sur l'exploration des arts plastiques (art-thérapie), chaque séance approfondit la connexion au corps. L’art-thérapie offre ainsi aux enfants, adolescents et adultes un espace unique pour exprimer leurs émotions et renouer avec eux-mêmes, tout en respectant leur singularité.
En privilégiant, dans un premier temps, l'expression créative plutôt que les mots, elle facilite une reconnexion au corps, en permettant d’aborder les émotions et les ressentis sous un angle plus intuitif et sensoriel que la thérapie verbale.
L'échange verbal en art-thérapie, étape cruciale qui suit l'activité créative, permet de donner du sens à ce qui a été vécu durant l'expérimentation, ouvrant la voie à des changements concrets et positifs dans la vie quotidienne, en aidant chacun à mieux s’aligner avec ce qu’il est.
Mon accompagnement vise à valoriser l'écoute des ressentis corporels, renforçant l'ancrage, la présence à soi et aux autres.
L'émergence de nouvelles compétences telles qu' une meilleur stabilité émotionnelle, une plus grande facilité à opérer les bons choix pour sa vie et ainsi favoriser un mieux-être global est facilitée.
En quelques mots, je vous aide à développer ou retrouver votre boussole intérieure.
